레이나의 자기계발 팁

안녕하세요! 오늘은 20대 여러분들이 정말 공감할 만한 20대 친구의 이야기를 해보려고 해요.혹시 요즘 머릿속이 너무 복잡해서 잠이 안 온 적 있으세요? 저도 20대 때 그런 날이 정말 많았거든요. 하루 종일 취업 걱정, 인간관계, 미래에 대한 불안감... 이런 생각들이 머릿속을 뱅글뱅글 돌면서 진짜 지칠 때가 많더라고요. 20대, 왜 이렇게 힘들까?솔직히 말하면, 20대가 사는 게 쉽지 않잖아요."뭘 해야 할지 모르겠다", "다른 사람들은 다 잘하는 것 같은데 나만 뒤처지는 것 같다", "앞으로 어떻게 살아야 하지?"이런 생각들 때문에 밤에 잠 못 이루는 분들 진짜 많을 거예요. 저도 그랬거든요.그런데 친구 추천으로 명상을 해보게 됐는데, 정말 신세계더라고요! 머릿속이 이렇게 깨끗해질 수 있구나 싶었어..