20대 자아정체성 및 가치관 확립하는 4가지 팁

 

나는 누구일까요? 어떻게 살아야 할까요? 20대는 인생에서 가장 중요한 시기로서 이 시기에 자아 정체성과 가치관을 확실히 세울 수 있다면 앞으로 인생이 흔들림 없이 탄탄할 것입니다. 그렇다면 20대에 자아정체성 및 가치관을 어떻게 확립할 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 자아정체성 및 가치관 확립을 위한 구체적인 4가지 팁을 예시와 함께 공유하겠습니다. 

 

 

다양한 경험 쌓기

 

20대 자아정체성 및 가치관 확립을 위한 좋은 방법은 직접 경험을 통한 학습입니다. 첫째, 여행을 통해 새로운 문화와 사람들을 경험해봅니다. 특히 해외여행은 20대 친구들에게 새로운 시각과 문화적 가치를 넓힐 수 있을 겁니다. 예를 들어 유럽의 역사와 문화를 직접 체험하여 그들의 가치관에 대해 이해하게 되면, 자신의 자치관에 대한 생각도 폭넓어집니다. 둘째, 다양한 동아리와 사회활동에 참여합니다. 대학생활에서 다양한 동아리와 사회활동에 참여하면 남과 협력하거나 세상에 기여하는 가치를 성장시킵니다. 예를 들어, 교육 봉사 동아리에 가입해서 지역아동센터에서 봉사활동을 하게 되면 이웃과 나눔의 가치를 체험할 수 있습니다.

 

 

명품 독서하기

 

명품 독서를 통해 작가의 인생 이야기와 그들의 가치관을 엿볼 수 있습니다. 또한 다양한 관점에서 자신을 발견하고 성장하는 기회를 가질 수 있습니다. 명품 도서는 품질과 가치가 높은 문학 작품, 철학서 등을 말합니다. 인문학 도서를 읽으면 다양한 철학과 가치관에 대해 고찰할 수 있습니다. 우리 선조들의 지혜를 배울 수 있는 고전 작품을 읽어보는 것도 좋습니다. 예를 들면, 공자와 노자의 가치관을 통해 도덕과 사회질서에 대한 인식을 성장시킬 수 있습니다. 명품 도서를 읽을 때는 시간을 내어 천천히 읽거나 좋아하는 구절을 반복해서 읽으면서 그 속에서 내면을 탐구해 볼 수 있습니다. 이러한 방식으로 책을 읽으면 자아정체성과 가치관을 발견하고 형성하는 데 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 책을 읽으면서 느낀 감정이나 생각 등을 기록하면서 새로운 생각을 할 수 있고 자신의 정신적 성장에 도움이 됩니다. 

 

 

타인과의 소통을 통한 가치관 점검하기

 

타인과 소통을 하면서 자신의 가치관을 점검하고 확립할 수 있습니다. 가족, 친구, 동료와의 대화를 통해 여러가지 상황에서 어떤 가치관을 기반으로 행동하고 있는지 돌아볼 수 있습니다. 예를 들어 가족들과 대화하며 돈에 대한 가치관이나 가치신념이 무엇인지 인지할 수 있습니다. 그리고 사회단체에서 나가 직접 활동하면서 다른 사람들의 가치관도 들여다볼 수 있습니다. 그래서 여러 가지 방식의 대화를 통해 자신의 가치관도 점검하고 다른 사람들의 가치관도 경험하고 인식할 수 있습니다. 

 

 

마음 빼기 명상하기

 

수많은 지식과 정보 홍수 속에서 자신의 정체성이나 가치관이 혼란스러운 경우가 많습니다. 마음빼기 명상을 하면 살아오면서 쌓은 수많은 생각과 마음을 하나하나 떠올려 버림으로써 버려진 만큼 내 안의 참마음을 찾을 수 있습니다. 밖에서 무언가를 구하는 것이 아니라 내면에서 참마음을 가질 때 진정한 자아가 무엇인지, 어떻게 살아야 할지 지혜를 스스로 얻을 수 있습니다. 마음빼기 명상은 20대 자아정체성 및 가치관 확립에 큰 도움이 됩니다. 예를 들면 20대를 위한 전문적인 명상캠프인 '방구석 명상캠프'에 참가하여 전문적으로 명상하는 것도 꽤 효과적입니다.

 

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20대에 자아정체성과 가치관을 확실하게 정립하면 삶의 큰 힘이 될 것입니다. 이 시기에 다양한 경험을 쌓고 명품 독서를 통해 내면을 깊게 들여다보고, 타인과 소통하고 가치관을 점검하고 마음빼기 명상하면서 진짜 나를 찾고 가치관을 확립하면 인생에 있어 강한 기반이 됩니다. 이 글을 읽는 모든 분들이 앞으로의 삶에 큰 도움이 되길 바랍니다.